Dzieki, dj-bartas. Sog poleciał. Amentoris, czyli kretka po siłce ok, a co z bcaa ? Według rozpiski je brać przed i po treningu. I nie wiem właśnie czy brać je przed i po treningu na siłowni, czy przed i po treningu Aikido. Między tymi dwoma treningami mam jakieś 3 godziny przerwy.
Rozpoczalem te dyskusje wiec pozwole sobie tez w niej brac udzial. Kilka spraw: pytanie dotyczy rzeczywiscie taktyki, a nie techniki, plywajac ciagiem treningowo biore oddech co dwa pelne cykle(4 ruchy) i tak mi pasuje. Plywam dosyc szybko(rzadko spotykam szybszych od siebie) wykonuje dlugie ruchy i spokojne pociagniecia ze stalym naciskiem na [...]
[...] Taki stan rzeczy doprowadza do niczego. Kiedyś mógł walczyć o pasy w cruzer (moim zdaniem mógł nawet dominować w tej kat.), a poleciał za kasą do Kliczków i teraz zostaje mu brać tylko pewne walki. Co do sylwetki bokserów i innych zawodników sw. Jak to powiedział Gmitruk o Masternaku. "Powiem tak: Mateusz bez mojej kontroli stał się bardziej [...]
Kemot jesli nie masz stalowych nerwow i instynktu mordercy to ja bym na twoim miejscu nie szedl na MMA.Jak widze co oni robia sobie na treningach to az dostaje gesiej skorki.Zadnych regul-kopial sie w krocze wsadzaja palce w oczy po prostu makabra...Nie chcialbym spotkac kogos kto trenuje vale tudo w ciemnej uliczce bo podejrzewam ze nie [...]
lepiej brać propionian test przez 4 tygodnie co drugi dzien czy enantan test. prze 6 tygodni co 5 dni czy deca-durabolin przez 6 tygodni co tydzien strzał/ bo wydaje mi sie ze na najlepszy bedzie propionian tylko ze decka ma chyba mniejsze skutki uboczne
przepraszam gdzieś tam w międzyczasie pisze na jeszcze jednym forum i naprawde sporo opini miałem dlatego się dopytywałem co lepiej kiedy i jakie są różnice między tymi środkami. rkarpinski napisał mi rozpiske super dzieki naprawdę jednak jak brałem clomid 100 przez trzy dni ostatnio wczoraj w nocy to czy mam odczekać żeby jakoś wydalić ten [...]
nie biore tescia od lekarza bo on mi kazal go brac jeden strzal na 3 tyg (a na forum juz mi powiedzieli ze to glupota co potwierdzil rowniez inny lekarz) chcialbym wrocic do normalnego stanu i dac sobie spokoj z tym saa calkiem jednak jakos nie moge wyjsc z tego kola i faktycznie po alko jak mialem cisnienie to poszlo dobrze :) ale sporadycznie [...]
piękne dzieki! z tego porównania wychodzi żeby brac energized albo horse power ewentualnie clouta( o cloucie słyszałem ze nie jest za bardzo masowy i lepiej go brac przy redukcji z jakims spalaczem bo poprawia definicje) ja chce teraz zapodac zwykły cykl masowy taki jak zawsze robiłem na mono tylko nie wiem którego stacka wybrac bo wybór jest [...]
[...] to jest ten moment w którym swoją przyszłość nakierowuje na brak orali w moim jadłospisie. Tym bardziej że w tym momencie zaczął się rozkręcać u mnie enantan i zacznę go brać solo 300 mg tygodniowo. Efekty wizualne są - zapraszam po porównanie na fotki na moim profilu. Podczas tego "mikro"cyklu epi dawał takie profity: do 3 tygodnia lepsze [...]
[...] lat, bo nie mogą bez tego oddychać :( ale strach strachem, w końcu poszłam do apteki po nową buteleczkę, a farmaceuta - oczywiście - powiedział mi, że nie należy tego brać dłużej, niż kilka dni. Powiedziałam, że gdybym mogła, na pewno bym tego nie robiła:D i zaczęliśmy rozmawiać o jedynym, co mi do tej pory JAKOŚ pomagało, czyli maści [...]
[...] wszystko co napisalem i mielisz kijem wisle choc raz poprawialem juz ta wypowiedz (1.12.03 pkt 3) a ty znowu piszesz cyt" tzn. powiedziałeś, że nie można go brać dłużej niż 10 dni" ja zajmowalem sie dopingiem a ty zaczales pisac o tym jak sie LECZY naturalnie niska ilosc hormonow a nie chwilowe obnizenie jej spowodowane [...]
[...] symbolicznie z mojej ceny wyjściowej, ale 300 to zdecydowanie za tanio. Jak zdecydujesz się na kupno to napiszę Ci jeszcze co wziąć do Tauro, gdzie kupić i dokładnie kiedy brać i w jakiej dawce, żeby zoptymalizować efekty w kontekście wiązania SHBG i podniesienia poziomu wolnego testosteronu. Tani produkt, a bardzo dobrze się uzupełnia z Tauro.
A co to się stało?? Bo pare dni temu: http://www.sfd.pl/temat264958/ http://www.sfd.pl/temat265486/ http://www.sfd.pl/temat265044/ Czym spowodowana taka nagła metamorfoza?? Aha i "Jeżeli ktoś lubi sobie wypić" to w ogóle nie powinien brać się z SAA. Na cyklu max 2-3 piwa i to w sumie i tak już hardkocur. Poz
sam mam36 lat ćwiczę już ładnych parę lat na czysto kiedyś po to by schudnąć z 95 kg doszedłem do68 teraz od dwóch lat aby nabrać masy 79kg obecnie zastanawiam się nad ph w moim wieku podobno to tak bardzo nie zaszkodzi popieram wypowiedzi autora tematu to co dzieje się u gówniarzy na siłowniach to śmieszne nie znają podstawowych ćwiczeń ale [...]
Dran: "Marian artykul o dopingu przeczytalem dawno. Tutaj nie piszemy o rodzajach srodkow, zdaje sobie tez sprawe ze i tak wszyscy biora wsrod zawodowcow." na poprzedniej stronie napisałeś: "Powiedz mi wiec, gdzie wedlug Ciebie bylaby granica, zwlaszcza w sportach walki? Kazdy moglby sie szprycowac do woli i wedlug wlasnego uznania, [...]
No ja siedze w zachodnim amsterdami w hotelu, przeszedlem sie kolo2 4 cisza spokoj troche turasow sie kreci. lokalny coffeshop 15 min od hotelu ale ma zla opinie (negatywne komenatrze na necie ze turasy prowadza, ze nieprzychylni turystom). Dzieciaki mam ze soba wiec rower odpada jako srodek transportu bo niby jak :( a od ciapek away food wole cos [...]
[...] 6. ściąganie warkocza na wyciągu 3x15 7. odwrotne pompki 3x12 8. prostowanie ręki w tył w oparciu o ławeczkę 2kg 3x12 na stronę +sprinty 6x 30s/60s 17km/5km Zaczęłam brać fat off (uns) w mniejszej dawce niż sugerowana (2 kaps zamiast 3) i czułam się fajnie na treningu, chociaż nie zauważyłam żebym się bardziej pociła:P Ale póki co dawki [...]
To jest tko i dorabianie ideologii nic tu nie daje, ale trzeba brać to pod uwagę w stylu jaki Pat prezentuje, a ogląda sie go z przyjemnością w klatce, daje dobre walki, ja bym mu ultimatum nie stawiał, bo i po co? Spokojnie można na nim budować jakieś gale. Taka ciekawa zapchaj dziura.
Dziękuję za dotychczasowe opinie. Żeby nie marnować Waszego czasu - wiem, że nie trzeba nic brać żeby forme zrobić. Chce wziąć testa żeby poprawić sylwetkę. Wiem, że dieta to podstawa, może nie pisze dużo na forum, ale sporo czytam. To co powstrzymuję mnie przed zaczęciem brania ( bo myślę że trochę bym pogadał i bym go ogarnął od jakiegoś koksa z [...]
:D oka co do jedzenia to nie ma problemow mam 5 posilkow + bialko na noc wszystko obliczone wg. zapotrzebowania, a jesli chodzi o Carbo to moze zmnieszyc dawki albo nie brac rano??? co polecacie??? z cell pump chodzi o to ze nie wiem czy 2 dawke brac tuz przed treningiem czy tuz po nim pozdrawiam